PSICOLOGIA CLÍNICA E DA EDUCAÇÃO
“O PARADOXO CURIOSO É QUE, QUANDO ME ACEITO COMO SOU, POSSO MUDAR”.
Isabel Santos
Psicóloga
Enquanto psicóloga, pauto a minha intervenção pela dedicação a cada pessoa que me procura como se fosse a única. Acredito no potencial de mudança que existe dentro de cada pessoa e na importância de me encontrar com a pessoa no ponto em que ela está no seu processo.
Com crianças, adolescentes ou adultos, procuro proporcionar um espaço relacional de transparência, empatia e aceitação genuína, onde cada pessoa se sinta verdadeiramente confortável para explorar os seus pensamentos, sentimentos e comportamentos e atingir os seus objetivos.
Utilizo uma abordagem de base cognitivo-comportamental e integrativa, assente num conhecimento teórico sólido e em constante atualização, e num acompanhamento regular das evidências cientificas da eficácia das minhas intervenções. Em conjunto, e tendo em conta os seus objetivos, trabalho para promover o seu bem-estar, lidar com as emoções que lhe causam sofrimento, desenvolver um autoconceito positivo e confortável, adquirir estratégias relacionais e de comunicação eficazes e ferramentas que lhe permitam enfrentar os desafios da vida de forma equilibrada.
O meu percurso profissional tem sido desenvolvido em diversos contextos, desde o hospital à escola, mantendo sempre a clínica privada, e com pessoas ao longo do ciclo de vida, assim como com grupos e famílias. Estas experiências têm-me permitido conhecer histórias de vida tão diferentes como cada pessoa o é, e enriquecido muitíssimo a minha prática profissional e o meu desenvolvimento pessoal.
Olá!
ALGUNS DADOS
- Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses n.º 21842.
- Registered Europsy Psychologist n.º PT-067520-202201.
- Formadora certificada pelo IEFP (CCP n.º F664624/2018).
- Registo na ERS n.º 37484
- Orientadora de estágios profissionais de acesso à Ordem dos Psicólogos Portugueses.
- Mestrado Integrado em Psicologia Clínica e da Saúde, área de especialização em Psicoterapia Cognitiva – Comportamental e Integrativa (2015 - Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa).
- Especialização Avançada em Psicopatologia da Criança e do Adolescente (Instituto CRIAP)
- Programa de Redução de Stresse com base em Mindfulness - MBSR (Centro Médico da Universidade de Lisboa).
- Curso Primeiros Socorros Psicológicos (OPP).
- Curso Intervenção com Pessoas LGBTQ (OPP)
- Frequência de diversos cursos, conferências, seminários e palestras nas áreas do desenvolvimento e saúde mental infantil e juvenil, dificuldades de aprendizagem, orientação vocacional e de carreira, avaliação psicológica, tais como:
- Curso Disgrafia e Disortografia (Academia Octávio Moura)
- Curso Discalculia: Avaliação e Intervenção Precoce (ISPA).
- Curso Instrumentos e Recursos em Psicologia e Orientação (DGE).
- Curso Dislexia, Disortografia e Discalculia do Desenvolvimento: Seleção, construção e uso fundamentado de técnicas de avaliação e intervenção (FPUL).
OS nossos serviços
CONSULTA DE ADULTOS
A consulta individual é um espaço seguro e contentor, onde são exploradas as angústias e preocupações da pessoa e lhes são atribuídos significados. É um momento de reescrita da narrativa pessoal, onde se estabelecem objetivos e são dados passos no sentido de os alcançar.
Alguns motivos para procurar esta consulta:
- Ansiedade, perturbação de pânico, fobias
- Depressão ou tristeza persistente
- Insónias ou outras dificuldades de sono
- Dificuldades nos relacionamentos
- Stress no contexto de trabalho
- Conflitos familiares
- Processo de luto
- Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Investimento: 40€
A adolescência é uma fase de mudanças, que podem ser vividas com entusiasmo e alegria ou, por outro lado, podem trazer dúvidas e ansiedade. A consulta de psicologia ajuda a esclarecer e a dar significado às novas emoções experienciadas.
Alguns motivos para procurar esta consulta:
- Dificuldades nas amizades
- Comportamentos de risco
- Comportamentos de desafio ou oposição
- Dificuldades escolares
- Desmotivação
- Transições escolares
- Ansiedade
- Depressão ou tristeza persistente
- Ataques de pânico
- Dificuldades familiares
- Processo de luto
Investimento: 40€
CONSULTA DE CRIANÇAS
A consulta de crianças permite explorar emoções e ultrapassar dificuldades de uma forma segura, apoiada e divertida! Através do desenho, do jogo e da brincadeira, vencem-se medos, ganha-se confiança, controlam-se comportamentos e emoções e cresce-se muito!
Alguns motivos para procurar esta consulta:
- Birras e comportamentos de desafio e oposição
- Dificuldades de sono
- Medos
- Ansiedade de separação
- Dificuldades em fazer amigos
- Divórcio ou separação dos pais
- Perturbações de neurodesenvolvimento
Investimento: 40€
CONSULTA dificuldades de aprendizagem
Nesta consulta trabalham-se, de uma forma divertida motivadora, dificuldades específicas que impactam a aprendizagem escolar e o autoconceito da criança ou jovem.
Segue-se sempre a uma avaliação detalhada das dificuldades, de forma a que possa ser estabelecido um plano de intervenção personalizado.
Alguns motivos para procurar esta consulta:
- Perturbações Específicas da Aprendizagem (Dislexia, Disortografia, Discalculia)
- Dificuldades de atenção e concentração
- Promoção dos métodos de estudo
- Insucesso ou baixo rendimento escolar
Investimento: 40€
CONSULTA DE ACONSELHAMENTO PARENTAL
A parentalidade é uma aventura sem igual, em que surgem constantes desafios. A consulta de aconselhamento parental procura esclarecer dúvidas, promover a compreensão das dificuldades existentes e oferecer um espaço de reflexão sobre estratégias e ferramentas práticas que facilitem a reorganização das dinâmicas familiares.
Alguns motivos para procurar esta consulta:
- Dificuldades no estabelecimento de rotinas, limites e regras
- Situações de separação ou divórcio
- Mudanças de casa ou de escola
- Dificuldades de sono ou de alimentação
- Situações de luto
- Dificuldades na relação pais/filhos
Investimento: 60€
avaliação psicológica
Processo que permite caracterizar o perfil cognitivo e/ou emocional da criança ou jovem, de forma a estabelecer um diagnóstico e delinear estratégias de intervenção personalizadas.
Este processo engloba três fases:
- Entrevista clínica, que permite clarificar os motivos da avaliação e recolher dados de anamnese. Nesta fase, podem ser envolvidas as várias pessoas que têm um papel importante na vida da criança nos diversos contextos, tais como pais, cuidadores e professores.
- Aplicação de provas e testes psicológicos, devidamente adaptados e aferidos para a população portuguesa.
- Devolução dos resultados e do relatório resultante da avaliação.
Investimento: 200€
ORIENTAÇÃO VOCACIONAL
Processo de avaliação psicológica dirigido particularmente a jovens.
Decorre ao longo de cerca de quatro sessões e consiste em estratégias planeadas para dar a conhecer a oferta formativa, promover o autoconhecimento e refletir sobre os objetivos escolares e profissionais.
A psicóloga ajuda o jovem na integração de toda esta informação, para que possa chegar à melhor decisão para si próprio.
No final do processo, é entregue ao jovem ou à família um relatório de síntese da informação.
Investimento: 160€
CONSULTA online
A consulta online permite o acesso a um processo psicoterapêutico de qualidade e eficaz a pessoas que tenham constrangimento de horários ou que prefiram realizá-lo a partir do conforto da sua casa.
É recomendado para adultos e jovens a partir dos 16 anos, mediante avaliação prévia por parte da psicóloga.
Nas consultas online, são garantidas todas as condições de confidencialidade.
Investimento: 40€
O QUE VAI ENCONTRAR NA SESSÃO DE PSICOLOGIA
EMPATIA E ACOLHIMENTO
A relação terapêutica é a ferramenta de mudança mais importante em todo o processo psicoterapêutico. Será recebido num espaço físico e relacional acolhedor, seguro e tranquilo, para que se sinta à vontade para partilhar a sua história.
ABORDAGENS BASEADAS EM CIÊNCIA
Proponho estratégias amplamente demonstradas como eficazes na literatura científica, tais como as Terapias Cognitivo-Comportamentais e as Terapias de 3ª Geração.
CUMPRIMENTO ESTRITO DAS NORMAS ÉTICAS
Proponho estratégias amplamente demonstradas como eficazes na literatura científica, tais como as Terapias Cognitivo-Comportamentais e as Terapias de 3ª Geração.
RESPEITO PELA INDIVIDUALIDADE
A psicoterapia é um processo colaborativo e altamente personalizado. O plano de tratamento vai ao encontro dos objetivos da pessoa e respeita profundamente as suas características, o seu contexto e o seu ritmo.
FERRAMENTAS E RECURSOS
A utilização das ferramentas e estratégias adquiridas nas sessões no dia-a-dia, assim como a proposta de algumas reflexões e tarefas entre sessões, permite um ganho de autonomia e um maior empoderamento pessoal.
BEM-ESTAR
A psicologia ajuda restabelecer o bem-estar, atuando em diversas áreas, tais como dificuldades emocionais, escolares ou profissionais, relacionais ou sociais.
ACEITE O DESAFIO E COMECE HOJE A CONSTRUIR O SEU BEM-ESTAR!
entre em contacto
Avenida de Fitares 36, Loja B
Rinchoa
2635-628 Rio de Mouro
933 992 600
Chamada para a rede móvel nacional